ladnie ladnie

Jak teraz ładnie można nazwać balety i pijaństwo " aktywny towarzysko" %-)

Ładnie! Ta rura się obraca? Są też mistrzynie drugiego planu ;-)

Zawodnik z Opola wygrał MP w Hard Style Kettlebell. Ładnie!

a może lepiej jogurt naturalny i trochę cynamonu ... ;) się to ładnie zmiesza , konstystencji nabierze i fajnie przejdzie przełykiem dalej .. Zmieniony przez - puszek3200 w dniu 2015-06-21 14:52:52

11.01.2013 DT 1.Przysiady 5x10 rampa 10x10/10x20/10x30/10x40/10x50 kg 2.Wyciskanie francuskie jednorącz 4x10 10x5/10x5/10x7,5/10x7,5 kg 3.Wyciskanie sztangielek siedząc 4x12 12x5/12x5/12x7,5/12x7,5kg 4.Front squat nogi wąsko 4x12 12x10/12x15/12x20/12x20kg 5.Pompki z elewacją nóg 4x15 15/15/15/8 6.Wycisk wąski flarowy 4x12 [...]

Poniedziłek DT 12.08.2013-Cięzarów nie podaje bo nie ma co :) dopiero startuje , wszystko ładnie poszło , jutro aeroby na czczo. Pozdrawiam 1.Martwy ciag 5x10 Rampa 2.Przyciagnie wyciąga gornego 4x10 3.Wiosłowanie sztangielką 4x12 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.uginanie o kolano 4x12 7.Szrugsy ze sztangielkami 4x12 Aero - [...]

Poniedziałek 26.08.2013 - plecy + kaptury + brzuch - Wszystko ładnie poszło ale zapomniałe zrobic brzuch :/ •Plecy 1. Sciąganie wyciągu górnego 5x 8 30/30/35/35/40 2. Wiosłowanie sztangielką jednorącz 4x – 12-10 5/5/10/10 3. Wiosłowanie sztangą 10 rampa 20/20/30/40/ 5. MC 4x 8 30/30/40/40 •Kaptury 1. Wznosy ze sztangą z przodu + [...]

jaki Najman!? Najmana trash talk to poziom amateur w porównaniu z poziomem master Sonnena, który nie dość, że mówi śmiesznie to na dodatek w ch** inteligentnie a rozumiem gdybyś się zastanawiał "czy Sonnen tak na serio!?" ale po tych filmikach nie powinieneś się zastanawiać, że to są jaja i dzięki temu ma walkę o pas, popularność i kasę, myślisz, [...]

kiedy testujemy jak ladnie poprosimy to ochotniczke chyba znajdziemy zycie jest walka ... .. .

ee jeżeli to prawda to ładnie poszła masa

dobre te historyjki to ja opowiem akcje z mojej 18 (domowka). Jak juz sie wszyscy ladnie zrobili na impreze wbilo sie 2 typow ktorych nikt specjalna sympatia nie dazyl (nawet nie wiem jak oni tam weszli). Po kilku chwilach i ostrych tekstach kumpel nie wytrzymal i sprzedal gosciowi liscia. Ten sie w****il ale ze nie mial ochoty grzac sie z [...]

Pacjent47 1 Zestaw: - Przysiady 5 x 5 (wersja ze sztanga z przodu moze byc tak, zeby chociaz troche wyeliminowac prace posladkow, tylko ze wtedy takiego ciezaru nie wezme raczej co przy klasycznych? A idac twoim tokiem rozumowania nie bedzie to najlepszy pomysl tak?) NIC SIE NIE MARTW.Z DRUGIEJ STRONY,TRADYCYJNY PRZYSIAD NIE OBCIAZA TAK LADNIE [...]

Czytałem kiedyś artykuł w mądrej gazecie że bardzo efektywnie wychodzi np. 15min aero - trening siłowy - 15min aero, robiono jakies badania i organizm bardzo długo po treningu pali fat, juz nie pamietam gdzie to było i jak dokładnie to brzmiało ale mniej więcej schemat tak wyglądał, że 2h aero wcale nie są takie efektywne. Możesz obczaic - nie [...]

ładnie, estetycznie no i zdrowia, żeby kolano wróciło do sprawności szybko, bo to wiadomo później utrudnia reszte ćwiczeń..ale nie obciążaj za szybko, żeby nie było komplikacji, bo kolana wrażliwe btw co do usilnego pojechania Konia: teraz taka moda wykazać na siłe komuś, że jest gorszy? wklejanie zdjeć w temacie innej osoby, wycieczki [...]

bardzo ladnie to wyglada szerokie barki , klatka , plecy , ladne pelne barki , masz gen

Ładnie, możesz wkleić plan jakim ostatnio ćwiczyłeś?

ładnie : )

Ładnie, super to wygląda.

Forma swietna ladnie podrzezbiles od pierwszych fot jedyna dla mnie wada to male prostowniki "moze to zludzenie,slabej jakosci zdjecia" i sie myle .Lapa spora sie wydaje:).PS nogi pokarz bo super sie to prezentuje Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2010-12-02 16:12:38 Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2010-12-02 16:13:42

TB500 i BPC157 zakupione w UK i z ciekawości zakupiłem jedną fiolkę BPC157 w Polsce, która ładnie wygląda w porównaniu od z tych UK, nawet ma kod QR na fiolce, info o przechowywaniu, ale ruskie napisy http://forums.steroid.com/injuries-rehab/545149-presenting-evidence-thymosin-beta-4-tb500-may-cause-cancer-growth.html [...]